健康網》腳腫不一定是心臟出問題！ 醫教「按一下」判斷水腫線索

新聞現時批 即時新聞 藥品資訊 食安毒物 醫政健保 新知傳真 謠言終結站

抗老養生 樂活飲食 皮膚醫美 減重塑身 運動復健 中醫藥

傷病癌症 癌症腫瘤 疫病疫苗 三高慢性病 外傷

風濕免疫科醫師沈明忠表示，發現腳部水腫時，可在小腿脛骨前側或腳踝按壓幾秒，觀察是否留下凹痕，水腫本身不是疾病，而是身體提供的一個線索；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕腳腫不一定就是腎臟或心臟出問題！風濕免疫科醫師沈明忠指出，發現下肢水腫時，可以在小腿脛骨前側或腳踝用手指按壓幾秒，觀察是否留下凹痕，初步將水腫分為「凹陷性」與「非凹陷性」2方向。如果只是久站後雙腳輕微浮腫，休息、抬腿後就改善，可先觀察；若突然單側腫痛發紅，或合併呼吸困難、胸痛，應儘快就醫。

沈明忠在 臉書 發文分享，多數民眾遇到腳腫，第一個反應都是可能腎臟或心臟出狀況。評估水腫時，有一個很簡單的觀察方式：在小腿脛骨前側或腳踝，用手指穩定按壓幾秒再放開，看看皮膚有沒有留下凹痕。這個小動作，可以先幫助我們把水腫分成2個方向：

按壓後皮膚會留下一個明顯的凹痕，過一段時間才慢慢恢復。這種情況通常代表組織間液增加，因此臨床上會進一步考慮心臟、腎臟、肝臟與低白蛋白的問題。同時，也要注意下肢靜脈循環不良、深層靜脈血栓，以及某些藥物造成的水腫。

建議看到凹陷性水腫，重點不是先想辦法消水腫，而是找出水分為什麼會累積。

手指壓下去後，沒有留下明顯凹痕，皮膚有時摸起來反而比較緊、厚，甚至偏硬。這時候思考的方向就不太一樣，例如，淋巴水腫可能因為富含蛋白質的液體長期滯留，逐漸產生組織纖維化；嚴重甲狀腺功能低下所造成的黏液性水腫，則與皮膚組織中糖胺聚醣堆積有關。此外，脂肪水腫也常呈現不同於一般體液滯留的表現。

腳部水腫型態。（圖取自風濕免疫科醫師沈明忠臉書）

沈明忠提醒，按下去有沒有凹並非絕對的二分法。例如，淋巴水腫在早期仍可能出現凹陷，隨著時間拉長、組織纖維化後，才逐漸變成典型的非凹陷性水腫。如果只是久站後雙腳輕微浮腫，休息、抬腿後就改善，可以先觀察；一旦單側突然腫痛發紅、水腫合併呼吸困難或胸痛，或短時間內水腫快速惡化、體重明顯增加，最好儘快就醫。

沈明忠總結，水腫本身不是疾病，而是身體提供的線索。民眾若發現腳腫，不妨先用手指壓壓看有沒有留下凹痕，可能就是找原因的第一條線索。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法