健康網》染菜花別怪馬桶 醫談外宿安心指南

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泌尿科醫師陳鈺昕建議外宿時，多花心力檢查房間清潔衛生。示意圖，圖中事物與新聞無關。（圖取自freepik）

今（9）日為雙十連假首日，連假出遊後，很多人只要下半身一有狀況，第一個反應都是：「肯定是上次住的旅館不乾淨！」或「旅館的馬桶坐墊有毒！」泌尿科醫師陳鈺昕於臉書粉專「 恆昕泌尿科診所 」說明真實感染地雷，以及如何防範危機上身。

陳鈺昕表示，醫學上已經證實，透過環境間接接觸的傳染機率「極低」，主因是大多數的性病病原體非常脆弱，只要離開人體、暴露在乾燥環境中，幾分鐘內就會死亡或失去傳染力，大家熟知的HIV、梅毒、淋病皆是如此。大家口中常提到的：馬桶坐墊、電視遙控器、浴缸等的傳染機率微乎其微。

同時人類的皮膚有堅固的角質層保護、病毒無法輕易穿透，因此單純的碰觸並不會中標！必須同時滿足「皮膚黏膜微小傷口、加上劇烈和反覆摩擦」，病毒才能透過肉眼看不見的縫隙入侵，例如：菜花HPV、皰疹。

另外，陳鈺昕表示，許多性病潛伏期超長，從數天到數年都有，很多人可能是半年前或更久之前發生過危險性行為後忘了，剛好這幾天遇到病情爆發。

陳鈺昕表示，雖然旅館住宿的性病感染風險極低，但房間設備或公共設施若清潔不徹底，更容易引發皮膚、泌尿道或其他接觸性感染。以下是常見的情境與疾病風險：

疾病： 細菌性泌尿道感染、綠膿桿菌毛囊炎（熱水浴毛囊炎）。

情境： 浴缸或管線未定期消毒，殘留的皮屑或細菌匯聚在浴缸表面、排水口大量繁殖，接觸皮膚後可能導致皮膚發炎；長時間浸泡在水質不佳的浴缸中，容易破壞女性私密處的弱酸性環境，導致正常菌叢失衡，進而誘發黴菌性陰道炎或泌尿道感染。

疾病： 陰蝨、疥瘡（疥蟲）、臭蟲、塵蟎。

情境： 陰蝨和其蟲卵、疥蟲可在布料上存活數天，若沒經過高溫殺菌，遺留在紡織品上的蟲體就會過透過皮膚接觸傳染；國際旅客的行李或衣物縫隙夾帶臭蟲，躲藏在床墊縫隙、夜間爬出來吸血，造成皮膚搔癢紅疹。

疾病： 病毒疣（HPV）、足癬（香港腳）。

情境： 潮濕積水的環境，例如浴室、泳池，極易滋生細菌與黴菌，也是能讓 HPV 病毒「存活更久」的溫床。皮膚泡水後軟化，光腳進出一旦腳底有微小傷口，可能引發腳底「病毒疣」。而足癬的皮癬菌，就算腳底沒有傷口，也可透過共用拖鞋、指甲剪或赤腳行走，直接附著在皮膚上、穿透角質層向下扎根。

情境： 旅館清潔人員易忽略且死角超多的「接觸表面」，這類病毒在特定材質與溫度下，存活時間可長達數十天，且屬「無套膜病毒」一般酒精、乾洗手皆無效，若碰觸後未洗淨雙手就拿東西吃，極易被傳染導致上吐下瀉。

情境： 使用大型冷熱水管線、儲水槽的旅館或機構，若未定期清洗、投藥，細菌大量繁殖後會藉由空調把含菌的水霧散播到空氣中，引起呼吸道與肺部症狀，嚴重會引發肺炎、多重器官衰竭。

進房先檢查： 檢查床單四角是否有髒汙、床墊縫隙是否有不明黑點或毛髮；廁所浴缸、馬桶、洗手台是否有不明污漬。

全程穿拖鞋： 建議勿赤腳踩踏房內、浴室、泳池等公共空間物地板，避免踩到異物劃傷腳底，也預防香港腳與病毒疣感染。

使用前清潔： 若想泡澡或使用浴缸，建議先打開浴缸或蓮蓬頭熱水1-2分鐘，並將浴缸表面清洗後再使用。

可自備毛巾： 儘量不使用旅館毛巾擦拭私密部位，建議可自備個人浴巾、小毛巾，且不與他人共用毛巾。

日常勤洗手： 吃東西前、上完廁所後，務必用肥皂徹底清潔雙手，未清潔前不碰觸眼耳口鼻、私密部位。

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