健康網》萬聖節扮鬼 妝怎麼卸？護理師給孩子3招守護青春肌膚

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萬聖節將至，不少人會畫上鬼妝來參加活動。圖為2025年天母萬聖節活動。（記者林正攝）

〔健康頻道／綜合報導〕萬聖節將至，部分幼兒園會幫孩子畫上吸血鬼、殭屍或小丑的鬼臉妝。歡樂過後，厚重油彩到底該怎麼卸，才不刺激皮膚又洗得乾淨？中華民國美容醫學醫學會護理美容召委、護理師郭貞君提醒，青春期階段正處於皮脂腺活躍、肌膚轉變期，挑選適合彩妝、溫和卸妝，並拒絕過度清潔與保養，才能守護青春肌膚。

青春期皮脂分泌增加，偶爾冒幾顆粉刺或痘痘是正常的自我調節，不表示應特別加強清潔或增加保養步驟。再者，隨著現在社群資訊發達，有些孩子會自行購買A醇、果酸或水楊酸等成人控油產品來擦，這類產品對稚嫩皮膚在使用前須依年齡與膚況慎重評估。

郭貞君提醒，皮膚本來就具備強大的自癒力，因偶爾上妝、卸妝導致青春痘，家長不必過度緊張，更不要過早使用去角質或抗痘產品。

不過，萬聖節油彩多半含有油性色料或礦物質粉體，若買到來源不明的玩具彩妝還可能含有重金屬污染，這些厚重油彩和粉體容易堵塞毛孔，進而引發青春期孩子的粉刺與皮膚刺激。雖然擔心這些油彩妝的堵塞，但卸妝時一定要有耐心，千萬別為了求快而用力搓洗。如果沒辦法一次卸乾淨，可以分次清潔；若一昧追求「洗到毫無殘留」，反而會造成過度傷害。

郭貞君提醒，用清潔力太強的產品或猛力摩擦，會破壞皮膚油脂與角質屏障，導致毛囊發炎、泛紅甚至狂冒痘。這時若再慌張疊擦各種保濕修護產品，只會更增加肌膚負擔。

1. 悶軟彩妝： 用適合肌膚的單純油品，如純嬰兒油或食用油輕輕厚敷，並輕揉按摩讓彩妝溶解鬆動。

2. 輕柔移除： 彩妝鬆動後輕柔擦掉，切勿用酒精類卸妝品，也不要大力揉搓。

3. 溫和洗淨： 搭配監測安全的溫和洗面乳與常溫水清洗，以「洗後不緊繃」為最高原則。

郭貞君提醒，青春期皮膚代謝快，節慶偶爾化妝不會造成永久傷害。若因濃妝冒痘，或因過度卸妝造成泛紅乾燥，家長切勿自行買一堆保養品猛擦，造成肌膚負擔與刺激。想了解真實膚況，可尋求皮膚專科醫師協助，找出最適切的照顧方式。

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