國內首發「森林療癒綠色處方」 實測證實有助長者增肌、改善睡眠

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雲林縣府在古坑草嶺石壁打造全台首座以多元竹裝置為特色的森林療癒基地，經實測研究發現有助於長者改善睡眠、肌少症等問題。（記者黃淑莉攝）

〔記者黃淑莉／雲林報導〕雲林縣古坑石壁森林療癒基地10月30日獲交通部觀光署核定為以森林療癒為主題的「指定觀光地區」，縣府今（2）日舉辦國際論壇，公布國內首次「綠色處方」人體實測成果，證實森林療癒有助提升長者肌力、步行速度、握力及睡眠品質。縣長張麗善表示，未來將爭取森林療癒處方納入「預防及延緩失能照護計畫」，以自然療癒促進健康老化。

草嶺石壁與南投竹山、鹿谷相鄰，擁有516多公頃孟宗竹林，經台大實驗林團隊監測，負離子最高每立方公尺達1.8萬多個。縣府打造森林療癒園區，舉辦森林療癒季，並獲世界竹組織認證為世界竹地標，吸引遊客登山健行、體驗森林療癒。

雲林縣府舉辦森林療癒精準醫學論壇，邀請加拿大、韓國學者專家分享森林療癒推動成果。（記者黃淑莉攝）

張麗善指出，縣府2023年與韓國忠南大學簽署MOU，引進韓國前導經驗，並依循美國國家衛生院（NIH）科學驗證模式，由台大醫院雲林分院神經部主任張楷杰團隊制定符合台灣本土情境的「森林療癒臨床處方箋」，安排36名50歲以上民眾進行8週、16次實測。參與者表示，睡眠、精神改善，腿部肌肉更有力，也能走得更遠。

張楷杰表示，研究發現參與者肌力、步行速度、握力、睡眠品質及生活品質均有明顯提升，未來可結合國健署高齡整合照護指南（ICOPE），提供長者更多健康介入方式。

國健署長沈靜芬指出，國健署推動長者內在能力評估，透過社區營養中心、銀髮健身俱樂部等資源，維持長者認知、肌力、營養及心理健康，雲林結合森林療癒、醫療及預防醫學，以科學實證驗證成效，值得借鏡。

雲林縣府舉辦森林療癒精準醫學論壇，邀請加拿大、韓國學者專家分享森林療癒推動及自然處方、高齡健康介入情況。（記者黃淑莉攝）

張麗善強調，縣府將以實測成果為基礎，爭取森林療癒處方納入預防及延緩失能照護計畫，減輕健保與醫療負擔，並將草嶺石壁打造為亞太區精準森林療癒國際示範基地。

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