退休後最該放下什麼？日本熟女公開「3件不再執著的事」 網友看完超有感

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退休後最該放下什麼？日本熟女公開「3件不再執著的事」。（彭博）

〔財經頻道／綜合報導〕步入60歲，人生下半場該如何過得更自在？日本１名60多歲女性分享自己的生活體悟，認為想要享受晚年生活，不一定要追求更多，反而應該學會放下不必要的執著。她公開自己到了60多歲後，不再糾結的3件事，包括後悔過去、焦慮未來，以及受「應該怎麼做」的觀念束縛，影片引發不少網友共鳴。

日媒報導，這名女性透過YouTube頻道「@60歳から幸せライフ」分享日常生活，並發布1段名為「我60多歲後不再隨身攜帶的3樣東西」的影片。截至報導發布時，影片累積觀看次數達6724次，吸引不少人關注。

她提到，第1件決定放下的事就是「後悔」。過去已經發生的事情，無論再怎麼懊悔也無法改變，雖然從經驗中反省、吸取教訓很重要，但沒有必要一直沉溺在過去的錯誤與遺憾中，讓自己反覆陷入負面情緒。

第2件事則是「對未來的焦慮」。她認為，未來充滿未知，即使花再多時間思考，也沒有人能夠準確預測接下來會發生什麼事。與其把寶貴的時間耗費在尚未發生、甚至未必會發生的事情上，不如把心力放在當下的生活。

至於第3件事，則是擺脫「事情本來就應該如此」的固有觀念。她坦言，過去不知不覺累積了許多角色上的束縛，例如「妻子就應該這樣做」、「母親就應該那樣做」，總是習慣按照別人的期待或社會既定標準要求自己。

不過，隨著年紀增長，她逐漸意識到，比起一味遵循這些既定觀念，更應該重視自己的感受，把生活重心放在真正想做的事情上，而不是凡事都被「應該怎麼做」綁住。

這段分享也引起網友討論，留言包括「讓我意識到應該放慢腳步」、「覆水難收，最好不要一直沉溺於過去」等。

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