健康網》45歲邱澤坦言老花了！ 眼睛出現「這些症狀」就是警訊

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45歲知名演員邱澤坦言，近來開始需要戴老花眼鏡。（資料照，記者陳奕全攝）

〔健康頻道／綜合報導〕45歲知名演員邱澤近日在愛奇藝新戲《重生密碼》宣傳活動上透露，近來眼睛老花開始戴老花眼鏡，起初相當抗拒，後來不得不面對現實。衛福部豐原醫院 衛教資料 指出，老花眼是因為年齡增長，眼球睫狀肌調節能力減退，加上水晶體彈性之降低，使看近處時無法調整對焦，每一個人年屆40歲以上，皆有老花現象。當視力出現時而清晰時而模糊、看近物不清楚，與眼睛感到吃力等症狀，最好別忽略。

45歲的邱澤坦言近來開始需要戴老花眼鏡，他偶爾唸童書給1歲多的兒子聽，發現童書字太小，不得不面對現實。他大呼「要面對變老，因為不承認只是造成生活更多困擾。」

豐原醫院衛教資料表示，老花眼並不等於遠視眼，其症狀包括有： 視力呈現不穩定，時而清晰、時而模糊；看近物不清處且眼睛會感到吃力、疲倦、酸痛及脹痛，甚至偶爾還會頭痛 。

有關老花眼的預防與治療之道，豐原醫院建議以下2大原則：

●閱讀時可戴眼鏡來改善視力不清楚的狀況 。良好的生活飲食，適度的運動及休息，是延緩眼睛老化的最好方法。

●40歲以上應定期到眼科檢查眼睛 。以配戴老花眼鏡若於一般閱讀距離，眼睛若感到不適，拿遠一些較容易看得清楚時，就應該重配眼鏡。

另外，國健署 衛教資料 建議，一旦老花眼了就得配戴老花眼鏡，這是唯一的解決之道。有些人仍不服老可能認為「老花鏡愈戴愈深」，情願忍著眼睛疲勞、眼球脹痛的症狀，就是不配眼鏡，每次看書，手都要拿得遠遠的。

事實上，不戴老花眼鏡並不會延緩老化的進行。一般而言，40歲老花大約100度，50歲200度，60歲300度，60歲以後度數就不再改變了。也就是說，老花也是以後每年增加，並非一成不變。

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