中職》本土投手單季投100局成了稀有品種 林岳平深入分析
近年中職先發本土投手極少達成單季規定局數120局,連100局都成了稀有品種,中職早期土投單季逾100局大有人在,陳義信、黃平洋、林恩宇和林英傑甚至衝破200局,耐投度有落差。對於中職土投很難完整投完一整季,甚至很少投超過100局的現象,統一獅總教練林岳平認為,這跟訓練量有關係,所謂的「訓練量」不是指

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2026年09月08日 (11場) 結果 0 勇士 1 費城人 結果 9 大都會 4 馬林魚 結果 2 天使 5 紅襪 結果 4 守護者 6 金鶯 結果 5 響尾蛇 4 皇家 結果 3 小熊 4 釀酒人 結果 4 雙城 5 老虎 結果 2 國民 3 教士 結果 4 紅雀 5 巨人 結果 3 紅人 6 道奇 結果 5 藍鳥 6 運動家 2026年09月09日 (15場) 結果 9 守護者 5 金鶯 結果 6 太空人 5 費城人 結果 7 大都會 5 馬林魚 結果 3 雙城 2 老虎 結果 6 天使 1 紅襪 結果 3 洛磯 5 洋基 結果 7 光芒 1 勇士 結果 5 響尾蛇 3 皇家 結果 3 小熊 4 釀酒人 結果 9 海盜 3 白襪 結果 4 國民 5 教士 結果 4 藍鳥 2 運動家 結果 10 遊騎兵 5 水手 結果 1 紅雀 2 巨人 結果 2 紅人 3 道奇 2026年09月10日 (15場) 結果 2 雙城 7 老虎 結果 0 藍鳥 2 運動家 結果 6 紅雀 7 巨人 結果 2 國民 9 教士 結果 2 遊騎兵 3 水手 結果 5 守護者 9 金鶯 結果 15 大都會 14 馬林魚 結果 7 太空人 11 費城人 結果 6 天使 4 紅襪 結果 1 洛磯 6 洋基 結果 7 光芒 2 勇士 結果 2 響尾蛇 5 皇家 結果 6 小熊 8 釀酒人 結果 4 海盜 2 白襪 結果 1 紅人 14 道奇 2026年09月11日 (5場) 00:15 0 光芒 0 勇士 01:05 0 太空人 0 費城人 04:10 0 遊騎兵 0 水手 07:05 0 洛磯 0 洋基 07:40 0 海盜 0 白襪
2026年09月08日 (11場) 結果 0 勇士 1 費城人 結果 9 大都會 4 馬林魚 結果 2 天使 5 紅襪 結果 4 守護者 6 金鶯 結果 5 響尾蛇 4 皇家 結果 3 小熊 4 釀酒人 結果 4 雙城 5 老虎 結果 2 國民 3 教士 結果 4 紅雀 5 巨人 結果 3 紅人 6 道奇 結果 5 藍鳥 6 運動家
2026年09月09日 (15場) 結果 9 守護者 5 金鶯 結果 6 太空人 5 費城人 結果 7 大都會 5 馬林魚 結果 3 雙城 2 老虎 結果 6 天使 1 紅襪 結果 3 洛磯 5 洋基 結果 7 光芒 1 勇士 結果 5 響尾蛇 3 皇家 結果 3 小熊 4 釀酒人 結果 9 海盜 3 白襪 結果 4 國民 5 教士 結果 4 藍鳥 2 運動家 結果 10 遊騎兵 5 水手 結果 1 紅雀 2 巨人 結果 2 紅人 3 道奇
2026年09月10日 (15場) 結果 2 雙城 7 老虎 結果 0 藍鳥 2 運動家 結果 6 紅雀 7 巨人 結果 2 國民 9 教士 結果 2 遊騎兵 3 水手 結果 5 守護者 9 金鶯 結果 15 大都會 14 馬林魚 結果 7 太空人 11 費城人 結果 6 天使 4 紅襪 結果 1 洛磯 6 洋基 結果 7 光芒 2 勇士 結果 2 響尾蛇 5 皇家 結果 6 小熊 8 釀酒人 結果 4 海盜 2 白襪 結果 1 紅人 14 道奇
2026年09月11日 (5場) 00:15 0 光芒 0 勇士 01:05 0 太空人 0 費城人 04:10 0 遊騎兵 0 水手 07:05 0 洛磯 0 洋基 07:40 0 海盜 0 白襪
2026年09月08日 (6場) 結果 3 中日 0 巨人 結果 3 養樂多 1 橫濱DeNA 結果 1 火腿 14 軟銀 結果 2 西武 0 歐力士 結果 2 樂天 3 羅德 17:00 0 廣島 0 阪神 2026年09月09日 (6場) 結果 8 西武 0 歐力士 結果 4 火腿 5 軟銀 結果 4 樂天 10 羅德 結果 3 廣島 1 阪神 結果 2 養樂多 9 橫濱DeNA 結果 1 中日 5 巨人 2026年09月10日 (6場) 17:00 0 巨人 0 中日 17:00 0 養樂多 0 橫濱DeNA 17:00 0 樂天 0 羅德 17:00 0 西武 0 歐力士 17:00 0 火腿 0 軟銀 17:00 0 廣島 0 阪神 2026年09月11日 (3場) 17:00 0 西武 0 歐力士 17:00 0 羅德 0 軟銀 17:00 0 橫濱DeNA 0 廣島 2026年09月12日 (6場) 13:00 0 橫濱DeNA 0 廣島 13:00 0 樂天 0 歐力士 13:00 0 養樂多 0 中日 13:00 0 羅德 0 軟銀 13:00 0 阪神 0 巨人 17:00 0 火腿 0 西武 2026年09月13日 (5場) 12:30 0 羅德 0 軟銀 16:00 0 火腿 0 西武 17:00 0 廣島 0 養樂多 17:00 0 中日 0 阪神 17:00 0 巨人 0 橫濱DeNA 2026年09月14日 (3場) 17:00 0 廣島 0 養樂多 17:00 0 中日 0 阪神 17:00 0 巨人 0 橫濱DeNA
2026年09月08日 (6場) 結果 3 中日 0 巨人 結果 3 養樂多 1 橫濱DeNA 結果 1 火腿 14 軟銀 結果 2 西武 0 歐力士 結果 2 樂天 3 羅德 17:00 0 廣島 0 阪神
2026年09月09日 (6場) 結果 8 西武 0 歐力士 結果 4 火腿 5 軟銀 結果 4 樂天 10 羅德 結果 3 廣島 1 阪神 結果 2 養樂多 9 橫濱DeNA 結果 1 中日 5 巨人
2026年09月10日 (6場) 17:00 0 巨人 0 中日 17:00 0 養樂多 0 橫濱DeNA 17:00 0 樂天 0 羅德 17:00 0 西武 0 歐力士 17:00 0 火腿 0 軟銀 17:00 0 廣島 0 阪神
2026年09月11日 (3場) 17:00 0 西武 0 歐力士 17:00 0 羅德 0 軟銀 17:00 0 橫濱DeNA 0 廣島
2026年09月12日 (6場) 13:00 0 橫濱DeNA 0 廣島 13:00 0 樂天 0 歐力士 13:00 0 養樂多 0 中日 13:00 0 羅德 0 軟銀 13:00 0 阪神 0 巨人 17:00 0 火腿 0 西武
2026年09月13日 (5場) 12:30 0 羅德 0 軟銀 16:00 0 火腿 0 西武 17:00 0 廣島 0 養樂多 17:00 0 中日 0 阪神 17:00 0 巨人 0 橫濱DeNA
2026年09月14日 (3場) 17:00 0 廣島 0 養樂多 17:00 0 中日 0 阪神 17:00 0 巨人 0 橫濱DeNA
2026年09月08日 (2場) 結果 4 悍將 1 龍 結果 2 雄鷹 3 桃猿 2026年09月09日 (3場) 結果 0 雄鷹 4 桃猿 結果 4 悍將 2 龍 結果 3 獅 5 兄弟 2026年09月10日 (1場) 18:35 0 獅 0 兄弟 2026年09月11日 (3場) 18:35 0 兄弟 0 桃猿 18:35 0 悍將 0 雄鷹 18:35 0 獅 0 龍 2026年09月12日 (3場) 16:05 0 悍將 0 雄鷹 17:05 0 獅 0 龍 17:05 0 兄弟 0 桃猿 2026年09月13日 (3場) 16:05 0 獅 0 龍 16:05 0 悍將 0 雄鷹 17:05 0 兄弟 0 桃猿 2026年09月14日 (1場) 18:35 0 桃猿 0 雄鷹
2026年09月08日 (2場) 結果 4 悍將 1 龍 結果 2 雄鷹 3 桃猿
2026年09月09日 (3場) 結果 0 雄鷹 4 桃猿 結果 4 悍將 2 龍 結果 3 獅 5 兄弟
2026年09月10日 (1場) 18:35 0 獅 0 兄弟
2026年09月11日 (3場) 18:35 0 兄弟 0 桃猿 18:35 0 悍將 0 雄鷹 18:35 0 獅 0 龍
2026年09月12日 (3場) 16:05 0 悍將 0 雄鷹 17:05 0 獅 0 龍 17:05 0 兄弟 0 桃猿
2026年09月13日 (3場) 16:05 0 獅 0 龍 16:05 0 悍將 0 雄鷹 17:05 0 兄弟 0 桃猿
2026年09月14日 (1場) 18:35 0 桃猿 0 雄鷹
統一獅總教練林岳平。(資料照,記者林正堃攝)
〔記者羅志朋/台中報導〕近年中職先發本土投手極少達成單季規定局數120局,連100局都成了稀有品種,中職早期土投單季逾100局大有人在,陳義信、黃平洋、林恩宇和林英傑甚至衝破200局,耐投度有落差。
對於中職土投很難完整投完一整季,甚至很少投超過100局的現象,統一獅總教練林岳平認為,這跟訓練量有關係,所謂的「訓練量」不是指重量訓練,而是指訓練投手的投球總量,不像過往有那麼多的量,現在投手訓練強度很高、但量很精簡,所以在拉球數或局數的過程中,休息天數就必須拿捏得宜,不然很容易受傷。
林岳平進一步指出,過往訓練投手的方式是先達到練習的量,再減少比賽的量,例如以前練習要投到80至100球的量,到了現在練投的量大約落在50至60球,「時代不同,認知的方式也不一樣,所以選手接受度和執行面上,不能用過往的方式,他沒辦法接受。」
林岳平強調,現在的方式要如何套用在選手身上,安排規律地出賽,讓選手知道一個週期性,他必須達到哪個目標,教練安排計畫,如果沒有完成,選手必須認知是自己沒有完成教練的規劃,而過往是沒有計畫,先準備到一定程度,再靜候安排。
各隊土投養成計畫也深刻影響用人方式,林岳平解釋,球隊運作也許某種程度來說,上半季避免一直消耗土投,所以投球總量、局數就會做控管,盡可能在球季中段或中後段再增加投球量,如果季初投球量多,出現狀態不佳或受傷等各種原因,也許他一整季就會不順,在狀態能夠掌握之下讓投手出賽,然後規律地休息,一整季都在球隊戰力輪值,如此一來,投球的場數和局數就很可觀。
林岳平表示,養成土投步調是循序漸進的,各隊才會在上半季採用比較緩慢的方式,畢竟過程中可能會出現受傷、停擺、延長春訓等狀況,這樣投球局數就很難掌握,一開始還不清楚投手的穩定性,就會採取比較保守的方式。
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