從學生到4、50歲都在求助 心理師揭自殺風險

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衛生局加強篩檢憂鬱症及情緒障礙等高風險族群。（記者蔡淑媛翻攝）

〔記者蔡淑媛／台中報導〕台中市自殺死亡與通報數據近年持續攀升，第一線諮商心理師指出，求助族群出現明顯世代變化，學生與年輕族群增加，4、50歲壯年族群亦明顯上升，壓力來源包括經濟困境、人際關係、校園霸凌與對未來的不確定感；中壯年與高齡者則分別面臨家庭責任與孤獨失落等風險。

有30歲單身男子因母親長期賭債造成家庭壓力，加上與父母同住被要求「接受現狀」，在長期無力與孤單感累積下出現自殺意念，經諮商協助釐清責任界線、重新建立掌控感後，約一個月密集晤談，輕生念頭明顯下降，也逐步能重新面對家庭困境。

心理治療所諮商心理師羅幼瓊觀察，近年求助個案明顯增加且議題複雜，常同時涉及家庭控制、校園霸凌與社會壓力，曾有高中生因口音遭同儕嘲笑而拒學，透過安全表達與家長理解介入後，逐步恢復上學與情緒穩定；也有婦女因丈夫高度控制而自殘，經伴侶共同諮商釐清原生家庭因素後，關係逐漸改善。

台灣諮商心理學會副理事長、台中市諮商心理師公會理事長王郁茗指出，自殺防治需系統性介入，目前社安網與心理諮商仍有補強空間，特別是中壯年族群因擔心標籤化及對諮商不熟悉，使用率偏低，仍需加強宣導。

她表示，心理諮商具多層次功能，包括自我探索與預防、急性壓力支持、長期人格與人際議題調整及身心疾病復健。在失業、失戀等急性壓力階段，可先穩定情緒，再協助盤點資源；長期則透過治療關係改善低自我價值與人際困擾。

王郁茗她強調，自殺防治需心理、醫療與社福跨系統合作，並呼籲親友面對有自殺意念者，應以陪伴傾聽取代否定，及早連結專業資源介入，以降低危機發生。

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