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參選3個月瘦了10公斤沈伯洋：肉體雖累但精神超好

民進黨台北市長參選人沈伯洋今早掃完社子公園後，接受《POP撞新聞》主持人黃暐瀚專訪。被問到參選至今瘦了幾公斤、會不會累、體力上負荷得了嗎？沈伯洋回應，3個月瘦了10公斤，但相比大學最瘦的全盛時期還有10公斤的空間，行程滿檔、尤其選戰進入倒數八十天後，明顯感受到比較累，「肉體雖累，但精神超好！」

自由时报自由時報電子報2026-09-21 10:29查看原文 ↗

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民進黨台北市長參選人沈伯洋今早掃完社子公園後，接受《POP撞新聞》主持人黃暐瀚專訪。（《POP撞新聞》提供）

民進黨台北市長參選人沈伯洋今早掃完社子公園後，接受《POP撞新聞》主持人黃暐瀚專訪。被問到參選至今瘦了幾公斤、會不會累、體力上負荷得了嗎？沈伯洋回應，3個月瘦了10公斤，但相比大學最瘦的全盛時期還有10公斤的空間，行程滿檔、尤其選戰進入倒數八十天後，明顯感受到比較累，「肉體雖累，但精神超好！」看到支持者就很開心。

沈伯洋表示，3個月瘦了10公斤，大學最瘦時，比現在還要再少10公斤，所以「還有空間」，瘦下來後已重買兩次衣服，身形跟兩年前剛進立法院差很多，如果不用皮帶的話，褲子會直接掉下來，只好重買。

沈伯洋指出，本來體力上都「還OK」，大概這十天、選戰進入倒數八十天後，開始很明顯感受到「真的有比較累」。昨天晚上約11點離開桃園，本來就是很好睡的體質，不過習慣回家要再閱讀資料，看完政策後再睡。

黃暐瀚追問，這樣看來，每天大概只能睡4、5個小時？今早6點15分去社子公園，「夜貓子」有這麼早起床嗎？聽說太太叫沈把握「咖啡小睡」時間休息？

沈伯洋提到，當教授時沒有那麼早起，當立委後必須早起，4、5個小時差不多，今天5點出頭起床，昨天大概只睡三小時。「咖啡小睡」就是早上或下午喝咖啡，一喝完、趁咖啡因尚未發揮作用產生效果前馬上睡，因為很累，因此很容易睡著，醒來恢復程度很大。

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