工程師離開美國收入減半 回上海生活反而寬裕

來自中國大陸的Jay曾在洛杉磯的Meta工作五年，近期主動離職，並搬到上海工作。（取材Meta臉書）

離開美國科技大廠、接受可能大幅下降的薪資，在許多人看來並不划算。但對部分選擇回中國的 華人 而言，收入並非唯一標準；生活便利、族裔身分和日常感受，同樣影響一個人願意在哪生活。

來自深圳的Jay在美國生活九年，其中五年居住 洛杉磯 ，曾在Meta擔任軟體工程師，持H-1B 簽證 工作。他對美國生活愈來愈不滿意，近期選擇離職回中國，目前在上海工作。

讓他決定離開的原因之一，是身為華裔在日常生活中感受到的不適。一次外出滑雪，雪具店員看到他的姓氏，便詢問另一同姓華人是否是他的朋友，接著指責對方曾弄壞雪板，態度也突然變惡劣。Jay說，與白人朋友一起外出，他也經常感覺服務人員更關注白人顧客。

Stop AAPI Hate與芝加哥大學NORC中心2026年發布的調查顯示，49%的亞太裔成年人在2025年曾因種族、族裔或國籍遭遇某種仇恨行為，其中44%經歷騷擾，23%經歷制度性歧視；受訪者提到的事發場所中，36%包括商家。

生活方式也是另一項考量。Jay認為，洛杉磯生活高度依賴汽車和家庭，沒有家庭時容易感到無聊；即使成家，社交和情感支持也可能過度集中在家庭內部。

搬到上海後，他發現住家一公里內便能滿足吃飯、購物、娛樂等需求，清潔、維修和外賣服務也更容易取得，不必為日常小事長時間開車、提前預約並支付高價。

Jay指出，相似的軟體工程師工作，中國薪資可能只有美國的一半，但考慮兩地購買力和生活服務價格，他在中國反而感覺更寬裕，因此不認為放棄美國高薪特別可惜。

至於中國科技業常被提及的裁員、加班和年齡歧視，他並未否認問題存在，卻認為差距未必像外界想像中懸殊。他表示，在Meta工作的五年間已經歷七、八輪裁員，自己也曾按照「996」的節奏工作，身邊任職其他美國科技公司的朋友同樣不輕鬆。

他承認，中國科技業的加班和年齡歧視通常更嚴重，但身邊仍有不少超過35歲、職級並不高的朋友繼續在大廠工作。然而對持工作簽證的華人而言，在美國失業還同時影響合法身分。

Jay強調，他的選擇帶有很強個人偏好。他格外重視美食、生活豐富程度，以及不被當成外人的感受。搬遷的關鍵可能不是看收入，而是一個人最不願犧牲的是什麼。

精華 FAQ Q1：Jay為什麼選擇離開美國、回到上海工作？ 他不只考量薪資，更在意日常生活感受與身分認同。長期在美國感到不適、遭遇疑似歧視，加上上海生活便利、服務密度高，讓他決定回中國發展。 Q2：他在美國生活時，主要感受到哪些不滿與壓力？ Jay提到身為華裔時，常感覺服務人員對自己與白人朋友態度不同，也曾遇到帶有偏見的對待；此外，美國生活高度依賴汽車，日常瑣事成本高、彈性也較差。 Q3：為什麼他認為在中國薪水較低，生活反而更寬裕？ 他認為雖然中國軟體工程師薪資可能只有美國的一半，但住房周邊機能、外賣、清潔與維修服務都更容易取得，整體生活成本較低，換算購買力後反而更有餘裕。

Q1：Jay為什麼選擇離開美國、回到上海工作？ 他不只考量薪資，更在意日常生活感受與身分認同。長期在美國感到不適、遭遇疑似歧視，加上上海生活便利、服務密度高，讓他決定回中國發展。

Q1：Jay為什麼選擇離開美國、回到上海工作？

他不只考量薪資，更在意日常生活感受與身分認同。長期在美國感到不適、遭遇疑似歧視，加上上海生活便利、服務密度高，讓他決定回中國發展。

Q2：他在美國生活時，主要感受到哪些不滿與壓力？ Jay提到身為華裔時，常感覺服務人員對自己與白人朋友態度不同，也曾遇到帶有偏見的對待；此外，美國生活高度依賴汽車，日常瑣事成本高、彈性也較差。

Q2：他在美國生活時，主要感受到哪些不滿與壓力？

Jay提到身為華裔時，常感覺服務人員對自己與白人朋友態度不同，也曾遇到帶有偏見的對待；此外，美國生活高度依賴汽車，日常瑣事成本高、彈性也較差。

Q3：為什麼他認為在中國薪水較低，生活反而更寬裕？ 他認為雖然中國軟體工程師薪資可能只有美國的一半，但住房周邊機能、外賣、清潔與維修服務都更容易取得，整體生活成本較低，換算購買力後反而更有餘裕。

Q3：為什麼他認為在中國薪水較低，生活反而更寬裕？

他認為雖然中國軟體工程師薪資可能只有美國的一半，但住房周邊機能、外賣、清潔與維修服務都更容易取得，整體生活成本較低，換算購買力後反而更有餘裕。

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