入秋失智長輩日夜顛倒？ 醫提醒留意睡眠、情緒與活動量

新聞現時批 即時新聞 藥品資訊 食安毒物 醫政健保 新知傳真 謠言終結站

抗老養生 樂活飲食 皮膚醫美 減重塑身 運動復健 中醫藥

傷病癌症 癌症腫瘤 疫病疫苗 三高慢性病 外傷

失智症家屬應留心長輩的睡眠、情緒與活動量；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔記者羅碧／台北報導〕入秋後，部分失智症患者出現日夜顛倒、焦躁或反覆詢問等情況，讓家屬擔心病情惡化。翰鳴堂中醫診所中醫師涂育維提醒，日照時間縮短、白天活動減少，都可能影響睡眠與情緒；但若長輩突然意識混亂、異常嗜睡或行為明顯改變，不能只當成季節影響，應盡快就醫評估。

涂育維表示，失智症有不同病因，不能直接說「秋天會讓失智症惡化」。不過，部分患者在季節轉換、日照時間及生活作息改變時，記憶、睡眠、情緒或行為問題可能變得更明顯，例如比較焦躁、容易生氣，或出現重複詢問、找不到東西、一直想回家等情況。

他指出，秋天日照時間逐漸縮短，若長輩接觸自然光的機會減少，白天又缺乏活動，可能影響睡眠與清醒的節奏。晚上睡不好，也可能影響隔天的注意力與情緒。不過，這些變化未必代表失智症病程突然加速，仍須留意身體不適及用藥等可能因素。

涂育維建議，家屬可協助長輩維持規律作息，每天固定時間起床，早上安排適度戶外活動、接觸自然光，白天避免長時間午睡，晚上則維持固定就寢時間與安穩的睡眠環境。即使行動較不方便，也可在安全且有人陪伴的情況下，到住家附近走動，或依能力在室內做簡單伸展。

飲食方面，天氣轉涼後，長輩可能偏好熱湯、燉補或高油脂食物，但不必因入秋就過度進補。涂育維表示，若飲食過於油膩，或蔬菜、水果攝取不足，造成腸胃不適，也可能干擾睡眠與日常生活。日常飲食應以均衡、容易消化為原則，攝取足夠蛋白質與蔬菜，並依身體狀況適量補充水分。

涂育維提醒，若長輩在短時間內突然意識混亂、認不得人、異常嗜睡、出現幻覺、走路不穩，或行為與平常明顯不同，不能直接歸咎於失智症或季節變化。感染、脫水、藥物副作用及電解質異常等問題，都可能造成急性意識混亂，應盡快就醫找出原因。

「照顧失智症長輩，最怕的是家屬把所有變化都當成失智症自然惡化。」涂育維表示，家屬平時應留意長輩的睡眠、活動量、情緒及身體狀況，若變化持續或影響日常生活，應與醫師討論；突然出現明顯的認知或行為改變，更不能拖延就醫。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法