走進舞者的世界 臺師大「一日舞者」從身體認識舞蹈

(中央社訊息服務20261008 18:33:26)國立臺灣師範大學「舞蹈鑑賞」課程於10月4日在體育館舉辦「一日舞者」活動，邀請國立臺灣藝術大學舞蹈學系林文中老師、黃于芬老師及舞蹈系學生，帶領來自臺師大、臺灣大學、臺灣科技大學及政治大學的學生，實際走進舞蹈課堂，感受舞者的訓練與表演。

「一日舞者」是王宏豪老師「舞蹈鑑賞」課程多年來的特色活動，今年也特別邀請剛獲得國家文藝獎的林文中老師參與，讓學生透過專業舞者與創作者的分享，進一步認識現代舞的表現方式。活動安排暖身、現代舞課程、即興與肢體體驗、舞蹈片段呈現及舞者對談等內容，從身體的運用到舞蹈創作，帶領學生一步步進入舞者的世界。

在實際的課程練習中，舞者將身體感受與個人想像帶入即興創作，引導學生從草、水、電等意象出發，閉上眼睛將腦中的畫面轉化為身體變化，再加入行走與速度改變，讓不同想像形成各自的肢體表現。課程也安排雙人肢體互動，由一人牽引、另一人跟隨，在沒有語言的情況下觀察彼此的動作與反應，透過身體進行交流。

國立臺灣師範大學「舞蹈鑑賞」課程於10月4日在體育館舉辦「一日舞者」活動。 隨後，臺藝大舞蹈系學生帶來即將演出的《儀 轉》片段，讓參與學生從親身體驗舞蹈練習，到進一步觀看創作如何轉化為舞台作品。《儀 轉》以「跨越時空的身體備忘錄」為核心概念，從傳統、科技、信仰與日常生活等面向探索身體經驗。作品中，林文中老師以臺灣車鼓陣道具「四寶」為發想，探索身體與節奏的關係；黃于芬老師則從日常觀察出發，將數位科技與日常儀式轉化為舞蹈語彙。 從作品呈現延伸至交流，林文中老師進一步分享，舞蹈作品的題材與呈現方式會受到當下環境影響，不同時期對舞蹈的開放性以及對身體的觀看方式也有所不同。隨著時代變化，舞蹈對身體的呈現與想像也更加多元，創作者能從不同角度探索身體與作品之間的關係。 在談到創作時，舞者也從即興創作的經驗出發，分享如何將過去的生活經驗與情緒帶入創作，從曾經歷過的情境中尋找身體表達的方式。透過即興練習與經驗分享，學生也能進一步理解舞蹈創作與個人經驗之間的連結。 而這些創作經驗，也與舞者自身的學習歷程有很大的關係。交流中，有人談到曾同時面對學業、舞蹈訓練與身體管理等多重壓力，也有人提到，舞蹈學習除了固定課程外，也能透過工作坊及不同形式的表演累積經驗。 「一日舞者」是王宏豪老師「舞蹈鑑賞」課程多年來的特色活動。 對參與學生而言，這些經驗也帶來不同的感受。臺師大歷史系118級學生周家榆表示，即興是此次活動中最令她印象深刻的環節。雖然過去有學舞經驗，但她對即興仍有些害怕，因為運用想像力、透過身體表現自己，並在眾人面前放開自己，是平時較少有的經驗。她也提到，過去對現代舞的理解較停留在技術層面，但經過此次活動與林文中老師的分享後，開始重新看見舞蹈與生活、生命之間的關係，舞蹈也可以成為感受情緒的媒介。 臺師大公領系116級學生顏妤芳則從編舞經驗出發分享此次活動。平時有編舞經驗的她表示，自己有時會遇到缺乏靈感的情況，這次與舞者互動，以及從自然、物件與不同狀態出發的練習，讓她獲得未來編舞時可以運用的想法。她也認為，原本看似具有距離感的藝術，其實可以從日常生活出發，與個人經驗產生連結。 今年也特別邀請剛獲得國家文藝獎的林文中老師參與，讓學生透過專業舞者與創作者的分享，進一步認識現代舞的表現方式。 從實際參與課程，到觀看作品與現場交流，「一日舞者」讓學生接觸舞蹈從創作、表演到學習經驗的不同面向。相較於單純觀看舞台上的演出，活動透過身體練習與師生交流，讓參與者從不同角度接觸舞蹈。 本次活動呈現的《儀 轉》為2026大觀國際表演藝術節－大觀舞集年度公演，將於11月28日至29日在國立臺灣藝術大學表演廳演出。作品以「跨越時空的身體備忘錄」為核心，從傳統、科技、信仰與日常生活等面向探索身體經驗，相關演出與購票資訊可至OPENTIX網站查詢。 「一日舞者」活動大合照。

國立臺灣師範大學「舞蹈鑑賞」課程於10月4日在體育館舉辦「一日舞者」活動。

隨後，臺藝大舞蹈系學生帶來即將演出的《儀 轉》片段，讓參與學生從親身體驗舞蹈練習，到進一步觀看創作如何轉化為舞台作品。《儀 轉》以「跨越時空的身體備忘錄」為核心概念，從傳統、科技、信仰與日常生活等面向探索身體經驗。作品中，林文中老師以臺灣車鼓陣道具「四寶」為發想，探索身體與節奏的關係；黃于芬老師則從日常觀察出發，將數位科技與日常儀式轉化為舞蹈語彙。

從作品呈現延伸至交流，林文中老師進一步分享，舞蹈作品的題材與呈現方式會受到當下環境影響，不同時期對舞蹈的開放性以及對身體的觀看方式也有所不同。隨著時代變化，舞蹈對身體的呈現與想像也更加多元，創作者能從不同角度探索身體與作品之間的關係。

在談到創作時，舞者也從即興創作的經驗出發，分享如何將過去的生活經驗與情緒帶入創作，從曾經歷過的情境中尋找身體表達的方式。透過即興練習與經驗分享，學生也能進一步理解舞蹈創作與個人經驗之間的連結。

而這些創作經驗，也與舞者自身的學習歷程有很大的關係。交流中，有人談到曾同時面對學業、舞蹈訓練與身體管理等多重壓力，也有人提到，舞蹈學習除了固定課程外，也能透過工作坊及不同形式的表演累積經驗。

「一日舞者」是王宏豪老師「舞蹈鑑賞」課程多年來的特色活動。 對參與學生而言，這些經驗也帶來不同的感受。臺師大歷史系118級學生周家榆表示，即興是此次活動中最令她印象深刻的環節。雖然過去有學舞經驗，但她對即興仍有些害怕，因為運用想像力、透過身體表現自己，並在眾人面前放開自己，是平時較少有的經驗。她也提到，過去對現代舞的理解較停留在技術層面，但經過此次活動與林文中老師的分享後，開始重新看見舞蹈與生活、生命之間的關係，舞蹈也可以成為感受情緒的媒介。 臺師大公領系116級學生顏妤芳則從編舞經驗出發分享此次活動。平時有編舞經驗的她表示，自己有時會遇到缺乏靈感的情況，這次與舞者互動，以及從自然、物件與不同狀態出發的練習，讓她獲得未來編舞時可以運用的想法。她也認為，原本看似具有距離感的藝術，其實可以從日常生活出發，與個人經驗產生連結。 今年也特別邀請剛獲得國家文藝獎的林文中老師參與，讓學生透過專業舞者與創作者的分享，進一步認識現代舞的表現方式。 從實際參與課程，到觀看作品與現場交流，「一日舞者」讓學生接觸舞蹈從創作、表演到學習經驗的不同面向。相較於單純觀看舞台上的演出，活動透過身體練習與師生交流，讓參與者從不同角度接觸舞蹈。 本次活動呈現的《儀 轉》為2026大觀國際表演藝術節－大觀舞集年度公演，將於11月28日至29日在國立臺灣藝術大學表演廳演出。作品以「跨越時空的身體備忘錄」為核心，從傳統、科技、信仰與日常生活等面向探索身體經驗，相關演出與購票資訊可至OPENTIX網站查詢。 「一日舞者」活動大合照。

「一日舞者」是王宏豪老師「舞蹈鑑賞」課程多年來的特色活動。

對參與學生而言，這些經驗也帶來不同的感受。臺師大歷史系118級學生周家榆表示，即興是此次活動中最令她印象深刻的環節。雖然過去有學舞經驗，但她對即興仍有些害怕，因為運用想像力、透過身體表現自己，並在眾人面前放開自己，是平時較少有的經驗。她也提到，過去對現代舞的理解較停留在技術層面，但經過此次活動與林文中老師的分享後，開始重新看見舞蹈與生活、生命之間的關係，舞蹈也可以成為感受情緒的媒介。

臺師大公領系116級學生顏妤芳則從編舞經驗出發分享此次活動。平時有編舞經驗的她表示，自己有時會遇到缺乏靈感的情況，這次與舞者互動，以及從自然、物件與不同狀態出發的練習，讓她獲得未來編舞時可以運用的想法。她也認為，原本看似具有距離感的藝術，其實可以從日常生活出發，與個人經驗產生連結。

今年也特別邀請剛獲得國家文藝獎的林文中老師參與，讓學生透過專業舞者與創作者的分享，進一步認識現代舞的表現方式。 從實際參與課程，到觀看作品與現場交流，「一日舞者」讓學生接觸舞蹈從創作、表演到學習經驗的不同面向。相較於單純觀看舞台上的演出，活動透過身體練習與師生交流，讓參與者從不同角度接觸舞蹈。 本次活動呈現的《儀 轉》為2026大觀國際表演藝術節－大觀舞集年度公演，將於11月28日至29日在國立臺灣藝術大學表演廳演出。作品以「跨越時空的身體備忘錄」為核心，從傳統、科技、信仰與日常生活等面向探索身體經驗，相關演出與購票資訊可至OPENTIX網站查詢。 「一日舞者」活動大合照。

今年也特別邀請剛獲得國家文藝獎的林文中老師參與，讓學生透過專業舞者與創作者的分享，進一步認識現代舞的表現方式。

從實際參與課程，到觀看作品與現場交流，「一日舞者」讓學生接觸舞蹈從創作、表演到學習經驗的不同面向。相較於單純觀看舞台上的演出，活動透過身體練習與師生交流，讓參與者從不同角度接觸舞蹈。

本次活動呈現的《儀 轉》為2026大觀國際表演藝術節－大觀舞集年度公演，將於11月28日至29日在國立臺灣藝術大學表演廳演出。作品以「跨越時空的身體備忘錄」為核心，從傳統、科技、信仰與日常生活等面向探索身體經驗，相關演出與購票資訊可至OPENTIX網站查詢。