桃園推心理健康月活動 聚焦數位生活與情緒覺察

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衛生局推出以「數位生活與情緒覺察」為主軸的「心理健康月」系列活動。（圖由桃園市政府提供）

〔記者周敏鴻／桃園報導〕響應10月10日「世界心理健康日」，桃園市政府衛生局推出以「數位生活與情緒覺察」為主軸的「心理健康月」系列活動，規劃「數位平衡心生活－別讓手機滑走生活」跨域座談、「我的情緒探索樂園」主題特展，邀民眾學習辨識情緒、找到調適方式，讓心理健康照顧融入日常生活。

「數位平衡心生活－別讓手機滑走生活」跨域座談將於11日下午3點在桃園市立圖書館總館1樓微光廳舉辦，由何戎主持，邀兒科醫師「柚子醫師」陳木榮、政治大學廣播電視學系教授黃葳威教授、桃園市政府衛生局長賈蔚共同與談，將從親職溝通、數位媒介識讀、身心健康等面向，探討數位使用失衡對日常生活與親子互動帶來的影響，活動免費參加，但須 預約報名 ，額滿為止。

「我的情緒探索樂園」主題特展，10月23日到11月1日在桃知道GELEVEN PLAZA商場3樓展出，展覽以「快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡」6種情緒為主軸，透過多元互動遊戲、情境體驗、心情智慧拍照互動牆，邀民眾練習辨識自己的感受、理解情緒所傳遞的訊息，探索適合自己的情緒調適方式；展覽期間另規劃攝影治療講座、小小心理師體驗、「心晴拍拍貼」等活動，盼讓心理健康議題更貼近生活。

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