健康網》頻尿不一定血糖飆！ 專家曝尿量多寡藏警訊 3症狀快就醫

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營養師曾建銘提醒，頻尿未必都是高血糖造成，也可能是泌尿道感染，兩者可從尿量多寡及伴隨症狀初步分辨；情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕半夜被尿意叫醒，白天也一直跑廁所，很多人擔心血糖是否又飆高？對此，營養師曾建銘提醒，頻尿未必都是高血糖造成，也可能是泌尿道感染，兩者可從尿量多寡及伴隨症狀初步分辨。提醒若出現發燒畏寒、腰側或背部疼痛、噁心嘔吐等症狀，代表感染可能已影響腎臟，應儘快就醫。

曾建銘於 臉書粉專 發文表示，血糖太高時，身體會把多餘的葡萄糖從尿液排出，尿量因此跟著變多，也會明顯口渴，一直想喝水，但排尿通常不會疼痛。經常被忽略的另一個頻尿原因，則是泌尿道感染造成，通常排尿灼熱、刺痛，剛尿完又想尿，但每次只有一點點，也可能出現下腹悶脹不舒服、尿液混濁、帶血或味道明顯改變。

曾建銘說，簡單來說，尿很多要先留意血糖；排尿很痛、很急、很少，則要當心感染。糖尿病不代表一定會感染，但血糖控制不佳時，身體對抗感染的能力可能變弱。提醒若感染發生或出現發燒畏寒、腰側或背部疼痛、噁心嘔吐等３類症狀，千萬別拖，這代表感染可能已經往上影響腎臟，腎臟感染若沒有及早治療，少數情況也可能進展為敗血症。

曾建銘分享，日常預防應血糖控制穩定、不要常常憋尿、適量補充水分、注意私密處清潔、有症狀就早點就醫。此外，也應避免常見錯誤做法，例如：以為狂喝蔓越莓汁就能預防、自行服用剩餘抗生素，或是為了沖掉細菌而硬灌水，尤其有心臟衰竭、慢性腎臟病或須限制水量的人，需特別要注意。至於是否用藥、驗尿、做尿液培養或服用哪種抗生素，均需視症狀、感染位置、過去菌種與抗藥性判斷，並非憑經驗就能決定。

曾建銘強調，尿很多不一定是感染，但一直想尿且排尿會痛，就不能只怪血糖，若還伴隨發燒、腰痛、想吐，則應儘速就醫。糖尿病照護，不只是盯著糖化血色素，血糖穩了，身體才有力氣擋住感染，而感染也是血糖管理中很重要的部分。

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