路跑》渣打馬拉松為初心者做好萬全準備 女性跑者體驗營將開跑

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2026年10月17日 （1場） 結果 0 光芒 0 守護者 2026年10月18日 （1場） 結果 7 光芒 3 守護者 2026年10月19日 （1場） 結果 3 光芒 1 守護者 2026年10月20日 （1場） 08:00 0 守護者 0 光芒

2026年10月17日 （1場） 結果 0 光芒 0 守護者

2026年10月18日 （1場） 結果 7 光芒 3 守護者

2026年10月19日 （1場） 結果 3 光芒 1 守護者

2026年10月20日 （1場） 08:00 0 守護者 0 光芒

2026年10月17日 （1場） 結果 0 兄弟 3 龍 2026年10月18日 （1場） 結果 1 兄弟 3 龍 2026年10月20日 （1場） 18:35 0 龍 0 兄弟 2026年10月21日 （1場） 18:35 0 龍 0 兄弟

2026年10月17日 （1場） 結果 0 兄弟 3 龍

2026年10月18日 （1場） 結果 1 兄弟 3 龍

2026年10月20日 （1場） 18:35 0 龍 0 兄弟

2026年10月21日 （1場） 18:35 0 龍 0 兄弟

2026年10月17日 （1場） 結果 8 橫濱DeNA 5 阪神

2026年10月21日 （3場） 03:00 0 塞爾提克 0 活塞 07:00 0 七六人 0 尼克 09:30 0 雷霆 0 馬刺 2026年10月22日 （11場） 07:00 0 老鷹 0 魔術 07:00 0 公鹿 0 巫師 07:30 0 黃蜂 0 籃網 07:30 0 灰狼 0 熱火 07:30 0 公牛 0 暴龍 08:00 0 溜馬 0 鵜鶘 08:00 0 爵士 0 灰熊 08:30 0 獨行俠 0 火箭 10:00 0 勇士 0 湖人 10:00 0 太陽 0 拓荒者 10:30 0 國王 0 快艇 2026年10月23日 （2場） 07:00 0 騎士 0 七六人 09:30 0 金塊 0 雷霆

2026年10月21日 （3場） 03:00 0 塞爾提克 0 活塞 07:00 0 七六人 0 尼克 09:30 0 雷霆 0 馬刺

2026年10月22日 （11場） 07:00 0 老鷹 0 魔術 07:00 0 公鹿 0 巫師 07:30 0 黃蜂 0 籃網 07:30 0 灰狼 0 熱火 07:30 0 公牛 0 暴龍 08:00 0 溜馬 0 鵜鶘 08:00 0 爵士 0 灰熊 08:30 0 獨行俠 0 火箭 10:00 0 勇士 0 湖人 10:00 0 太陽 0 拓荒者 10:30 0 國王 0 快艇

2026年10月23日 （2場） 07:00 0 騎士 0 七六人 09:30 0 金塊 0 雷霆

2027 渣打臺北公益馬拉松初階跑者體驗營（官方提供）

〔記者吳孟儒／台北報導〕延續「一起，跑更遠」的精神，2027 渣打台北公益馬拉松為不同領域、不同程度的跑者規劃初階及女性兩大主題跑者體驗營，從不同跑者的需求出發，陪伴剛踏入跑步領域，或正準備挑戰賽事的民眾，以適合自己的方式踏出第一步。初階跑者體驗營於領先開跑，協助初階跑者認識跑步，並累積實際練習經驗；接續將於 11 月 14 日登場的女性跑者體驗營，則將從女性跑者的訓練與生活需求出發，結合跑步技巧、身體恢復與跑者交流，帶來更完整且多元的備賽體驗，持續實踐賽事精神。

為陪伴更多跑者輕鬆踏出第一步，2027 渣打臺北公益馬拉松特別規劃初階跑者體驗營，並由專業教練帶領大家循序漸進地練習，將跑步融入日常生活。「踏出第一步，就是成功的那一步」，New Balance Run Club（NBRC）專業團隊不僅親自參與設計課程，也透過基礎跑步訓練，協助參與者建立正確的跑步觀念，為這場活動的參與者下了最佳註解。

在 NBRC 專業團隊帶領下，參與者從基礎暖身開始，逐步學習跑姿、呼吸與配速技巧，並找到適合自己的跑步節奏。首次報名渣打馬拉松的跑者分享：「課程內容對剛入門的跑友非常友善，連補給、恢復及選鞋都有詳細介紹，讓初階跑者更清楚賽事前、中、後分別該做什麼。」談到 12 週訓練課表，跑者也表示：「12 週課表能幫助我們進入備賽狀態，賽前如有充分準備，賽事當天就不會緊張。」透過教練講解與實際練習，參與者進一步認識跑步訓練及賽事準備，也對挑戰 3km 與 12km 賽事更有把握。

除了新手跑者，活動現場也有不少家長帶著孩子一起參加。從暖身、練習到跑步挑戰，大手牽小手一起完成每個環節，過程中互相等待、彼此加油，讓跑步成為一家人共享的快樂時光。其中，特地在週末一早帶孩子參加活動的爸爸分享：「孩子平常就有在游泳跟騎腳踏車，不過跑步是第一次，所以希望透過體驗營，帶孩子正確建立跑步習慣，也期待賽事日可以一起創造更多運動回憶。」

延續初階跑者體驗營的精神，渣打馬拉松也將於 11 月 14 日推出女性跑者體驗營。此次活動從女性跑者的需求出發，規劃跑步技巧、身體恢復與跑者瑜珈等內容，協助跑者在備賽過程中，更深入了解自己的身體狀態，學習如何透過適當的訓練與恢復安排，找到適合自己的運動節奏。

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