立冬禁忌！ 小孟老師提醒：最好早睡早起

11月7日為節氣的「立冬」，常被討論喝鍋補湯。（翻攝自shutterstock）

〔娛樂頻道／綜合報導〕7日是立冬， 立冬是二十四節氣之一， 命理專家 小孟老師 分享立冬6大禁忌如下：

1. 不宜過早外出：立冬清晨氣溫低、寒意重，長輩或年紀大的人太早出門，容易因血管收縮引發不適。

2. 不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，若喝過燙或過多的熱水，容易造成體內陰陽磁場不平衡。

3. 忌洗熱水澡過久：洗澡時間過長容易導致毛孔擴張、體內陽氣下降，進而影響骨頭與皮膚健康。

4. 忌激烈運動：立冬氣溫驟降，過度激烈的運動容易造成心血管與血壓負擔。

5. 特定星座/族群注意舊疾：巨蟹座、獅子座、處女座身體虛弱者，在立冬前後要特別留意舊疾或隱性病痛復發。

立冬在每年在11月6-8日之間，斗指乾，即太陽位於黃經225°。立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，萬物收藏也，意思是說秋季農作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。

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