健康網》心肌梗塞不只胸痛 醫：恐有牙痛、下巴痛

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胸腔暨重症科醫師黃軒表示，心肌梗塞有不少非典型症狀，下巴、牙齒疼痛也有可能。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕近日藝人黑人陳建州傳出在看球賽時心肌梗塞，令大眾驚訝，如同陳建州這樣體態勻稱、壯碩的年輕男性，竟然也會心肌梗塞；同時陳建州坦言在病發前，連下背與腹部都有痛感。胸腔暨重症科醫師黃軒表示，心肌梗塞有不少非典型症狀，下巴、牙齒疼痛也有可能。

黃軒表示，美國心臟學會指出：不論男女，都可能出現典型或非典型表現。心肌梗塞不是男性才胸痛、女性就不胸痛；胸口不適仍是男女最常見的症狀，只是女性更常合併喘、噁心、疲倦、背痛或下巴痛。

心臟缺血造成的不舒服，不一定只停留在左胸，也可能透過神經產生「轉移痛」，出現在：

特別是尤其是長者、糖尿病、慢性腎臟病患者，可能胸痛不明顯，甚至只表現為喘、噁心、冒冷汗或突然虛弱。黃軒提醒，心肌梗塞最危險的，不一定是痛得最厲害，而是把心臟警訊誤認為胃痛、牙痛或肌肉痠痛。

同時黃軒強調，心血管疾病不完全是吃出來的，但長期不健康的飲食，會把血壓、血糖、血脂及體重一起推高。遺傳、年齡、抽菸、缺乏運動、睡眠不足及慢性壓力也很重要。因此不能把心肌梗塞完全歸咎於某一種食物，而要看多年累積的整體飲食型態。

1. 高飽和脂肪： 肥肉、五花肉、香腸、培根、雞皮、奶油、酥皮點心、椰奶及棕櫚油製品。

2. 反式脂肪的食品： 部分酥皮、油炸物、奶精、糕餅及使用氫化油製作的加工食品。

3. 高鹽飲食： 泡麵、醃漬品、加工肉品、火鍋湯、滷汁、重口味醬料及外食，都可能含有大量鈉。

4. 大量糖與精製澱粉： 含糖飲料、手搖飲、甜點、白麵包、餅乾及過量白飯、麵食，容易造成肥胖、三酸甘油脂升高、脂肪肝及糖尿病，間接傷害血管

5. 大量加工肉及紅肉： 香腸、火腿、培根、熱狗等加工肉，通常同時含有較多鹽、飽和脂肪及其他加工成分；若長期大量食用，心血管風險較高。

怎麼吃比較護心？黃軒提醒，掌握一個簡單原則：多原形、少加工；多蔬果、豆類、全穀、魚與堅果，少鹽、少糖、少油炸、少加工肉。不必完全禁吃某一種食物，真正危險的是長期、頻繁、過量，而且缺少蔬菜與纖維的飲食模式。

黃軒總結，心肌梗塞很少是一頓飯吃出來的，而是十年、二十年的飲食、抽菸、血壓、血糖與膽固醇，一點一滴堆積出來的。

藝人陳建州近日驚傳心肌梗塞入院。（資料照）

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