"มายด์ ลภัสลัล" เล่าเส้นทางน้ำนมตัวเอง วันนี้เข้าใจลึกซึ้งหัวอกแม่หลังมี "น้องร็อคกี้"

ออกมาลืมตาดูโลกแล้ว สำหรับ น้องร็อคกี้ ลูกชายของนักแสดงสาว มายด์ ลภัสลัล จิรเวชสุนทรกุล แม้จะเป็นการคลอดก่อนกำหนด แต่ทั้งคุณแม่และคุณลูกปลอดภัยดีทั้งคู่ ซึ่งในเวลานี้น้องร็อคกี้ก็สาดความน่ารักให้คุณแม่และคนรอบข้าง รวมถึงแฟนๆ ชาวโซเชียลได้หลงรัก

ล่าสุด มายด์ ลภัสลัล เล่าเส้นทางชีวิตมนุษย์แม่หลังคลอดลูกชายคนแรก ที่ตั้งใจกระตุ้นน้ำนมให้ลูกชายได้กิน และต้องฝึกเข้าเต้า อีกทั้งต้องดูแลเรื่องอาหารการกินของตัวเอง และพักผ่อนให้เพียงพอ ทำให้เธอเข้าใจถึงความรู้สึกคนเป็นแม่ก็วันนี้ วันที่มีลูกเป็นของตัวเอง

“My Milky-way 🍼💫 บันทึกเส้นทางน้ำนมของตัวเอง✍🏼🧸💌

หลังน้องออกมาแล้วคุณหมอให้ทานยากระตุ้นน้ำนม เพราะน้องคลอดก่อนกำหนดน้ำนมอาจจะยังไม่มา ตอนแรกก็กังวลอยู่ แต่ทานไปได้ 2 ครั้งน้ำนมมาดีเกินคาด คุณหมอเลยให้หยุด แล้วก็ปั๊มทุกๆ 3 ชั่วโมงตามรอบปกติ แต่ช่วงกลางคืน หลัง 2 ทุ่มไปมายจะเว้นห่างหน่อยเป็น 4 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้พักยาวขึ้นมาหน่อย น้ำนมก็มาเยอะขึ้นทุกรอบเลยดีใจมากกก เริ่มสนุก เพราะเหมือนได้ทำลายสถิติตัวเองไปเรื่อยๆ🥰🤣

พอมาวันที่ 3-4 คุณหมอบอกน้องทานนมแม่ล้วน 100% แล้ว ดีใจจนน้ำตาไหลเลย🥹 คุณหมอบอกเป็นเรื่องปกติ วันที่ 3-4 ฮอร์โมนเริ่มตก จะ emotional เป็นพิเศษ ที่เกิดขึ้นมันเป็น Tears of Joy ซึ่งเกิดขึ้นได้เป็นสิ่งที่ดีค่ะ☺️

พอน้องเริ่มดูดจากขวดเองเป็น ทานได้เยอะขึ้น คุณหมอปรับให้ลองเข้าเต้าวันละ 1 รอบ เป็นอะไรใหม่ๆสำหรับเรามาก บันเทิงดีค่ะ😂 สลับกับทานจากขวดเพราะทานจากขวดจะกะปริมาณน้ำนมได้เป๊ะกว่า พอน้ำหนักน้องเริ่มเพิ่มขึ้นดีแล้ว คุณหมอก็ปรับให้ทานได้เยอะขึ้น ปัจจุบันเข้าเต้า เช้า-เย็นได้แล้ว😊✌🏼

ปัจจัยหลักๆ สำคัญเลยคือ ต้องไม่เครียด นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ของมายปั๊มเสดก็หลับป๊อกเลย😆เลี่ยงอาหารทอด/มัน ไขมันสูงเพราะจะทำให้ท่อน้ำนมอุดตัน ดื่มน้ำอุ่น/อุณหภูมิปกติเยอะๆ 3ลิตร+ ของมายตั้งน้ำไว้เลย จะได้บังคับตัวเองว่าต้องดื่มให้หมด💪🏼

อาหารหลักๆ มื้อแรกๆ มายอัดแกงเลียง, ซุปฟักทอง, ไก่-ปลาผัดขิง, น้ำขิงทุกเช้า สลับๆ กันไปค่ะ

🤗💕เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกๆ คนนะคะ ขอให้แม่ๆ ทุกคนเลี้ยงลูกอย่างมีความสุขในทุกๆ วัน ความรู้สึกคนเป็นแม่ พอได้มาเป็นเองถึงจะเข้าใจ ลูกคือสิ่งที่วิเศษที่สุดที่เกิดขึ้นในชีวิตจริงๆ ที่ผ่านมาเล่นละคร บทแม่หรือบทท้อง ก็ยังไม่เข้าใจลึกซึ้งเท่าวันนี้😊

สุดท้ายนี้ ขอบคุณสำหรับทุกๆ กำลังใจ พลังงานดีๆ คำอวยพร และทุก Comment รวมถึงของทุกชิ้นที่ตั้งใจส่งมาให้พวกเรานะคะ ทุกอย่างมีความหมายและมีคุณค่ากับพวกเรามากจริงๆ ขอบคุณจากใจเลยค่ะ 🤗💕”

คลิกเพื่ออ่าน ข่าวบันเทิง เพิ่มเติม

女演员Mind Lapassalan Jiravechsunthornkul的儿子Rocky出生了。虽然是早产儿，但母子平安。Rocky一出生就用他可爱的魅力征服了妈妈、身边的人以及社交媒体上的粉丝。

最近，Mind Lapassalan分享了她生下第一个儿子后的母亲经历。她详细描述了自己如何努力刺激母乳分泌，如何训练儿子母乳喂养，以及管理自身饮食和保证充足休息的重要性。在自己成为母亲后，她切身体会到了为人母的种种感受。

“我的银河系🍼💫记录我自己的哺乳之旅✍🏼🧸💌”

宝宝出生后，医生开了促乳药，因为她是早产儿，我的奶水可能还没下来。一开始我很担心，但吃了两次药后，我的奶水比预期的还要多。所以医生让我停药，像往常一样每3小时挤一次奶。不过，晚上8点以后，我把挤奶间隔延长到4小时，让身体多休息。每次挤奶后，我的奶量都在增加，这让我太开心了！感觉自己一直在打破自己的记录，这真是一件很有趣的事！🥰🤣

到了第三四天，医生说我的宝宝已经100%纯母乳喂养了。我高兴得哭了🥹。医生说这是正常的；第三四天的时候，激素水平开始下降，所以宝宝的情绪会特别容易波动。这叫做“喜极而泣”，是件好事。☺️

宝宝开始用奶瓶喝奶，而且食量也增加了之后，医生调整了喂奶时间，尝试每天喂一次母乳。这对我来说是个全新的体验，但真的很有趣！😂 我交替使用奶瓶和母乳喂养，因为奶瓶喂奶更容易控制奶量。宝宝体重增长稳定后，医生再次调整了喂奶时间，增加了喂奶次数。现在，她每天早晚都要吃母乳啦！😊✌🏼

主要因素包括：避免压力，保证充足睡眠（我通常挤完奶就睡着了！😆），避免油炸/油腻/高脂肪食物，因为它们会堵塞乳腺导管，以及饮用大量温水/室温水（3升或更多）。我总是随身携带水，这样可以激励自己把水都喝完💪🏼

头几天，我每天的主要食物包括泰式蔬菜汤（แกงเลียง）、南瓜汤、姜汁炒鸡肉/鱼肉和姜茶，每天早上交替食用。

🤗💕给所有妈妈们送上鼓励！愿你们每天都能快乐地养育孩子。只有亲身经历过，才能真正体会为人母的感受。孩子真的是生命中最美好的事物。即使以前在电视剧里扮演母亲或孕妇的角色，也从未像今天这样深刻地理解过。😊

最后，衷心感谢大家的鼓励、正能量、美好祝愿和留言，以及你们精心准备的礼物。这一切对我们意义非凡。由衷感谢！🤗💕

点击阅读更多娱乐新闻。