2219期 9/27出刊 | 周刊 | 世界新聞網

移民專頁／移民局翻舊紀錄 哪些人易被盯？

已經入籍美國多年，過去的移民紀錄還會被重新翻出來嗎？隨著川普政府加強撤銷歸化公民身分行動，加上科技進步，政府如今可以更容易將一個人的姓名、身分、指紋及移民紀錄串聯比對，讓一些多年以前未被發現的問題重新浮現。

移民專頁／回國申請NIW綠卡 難度將加大

讀者問：我是普通碩士碼農(程式設計師)，沒有什麼論文…

讀者問：我的情況是，公司已經幫我交了PERM申請，但是估計明年才能批下來…

早晨總是匆忙，但其實只要花短短幾分鐘，就能為自己準備一份兼具顏值與營養的療癒早餐。這兩道免開火的輕食優格碗，不僅製作過程極度簡單，還能隨心所欲替換自己喜歡的水果與堅果。透過豐富的蛋白質、健康油脂與膳食纖維，輕鬆開啟活力滿滿的一天。

中醫認為糯米性溫味甘，能補中益氣、溫脾暖胃，消化後還能提供持久的暖意與能量。不妨試試這道簡單易做的糯米燒賣，為家人的餐桌添一抹香黏的美味。

長條青辣椒泛指外形細長、顏色翠綠的辣椒品種。事實上，「青辣椒」本質上多為尚未成熟的紅辣椒，但在這個階段採收，其風味帶有獨特的清香與爽脆口感。

活到耄耋之年，我仍記得小學時母親敲在我頭上的那一記——那也是我一生唯一挨打的記憶。說來好笑，罪魁禍首不是調皮搗蛋，不是考試不及格，更不是與同學鬧情緒，而是一籠尚未蒸熟的甜粿。

退休生活／紅藍卡明年迎8項變更 攸關投保人荷包與權益

雖然聯邦醫療保險(medicare，俗稱紅藍卡)D部分的最高自付額與自付額已確定，但2027年的完整情況尚未完全明朗。如今，焦點全於今年秋季，屆時「聯邦醫療保險與醫療補助服務中心」(CMS)將公布標準B部分保費，以及A部分與B部分的自付額。留意這些數字，並於10月審閱保險計畫「年度變更通知」(ANOC)，可確保在開始加保前掌握所有重要資訊。

70歲的好萊塢知名影星布魯斯威利，三年前被診斷罹患額顳葉型失智症，且同時被發現出現失語症，神經內科醫師表示，額顳葉型失智症會影響到語言，若發現家人漸漸出現語言表達問題，可透過核磁共振檢查釐清病因，一旦出現失語症，初期可接受語言治療，避免疾病惡化。

早餐是一天中最重要的一餐，這句話可能又添了幾分科學依據。根據發表於「內分泌學會期刊」研究，不吃早餐與過晚晚餐的飲食習慣，與骨質疏鬆性骨折的風險增加顯著相關。

很多人覺得，黑木耳就是個「配菜」，脆脆的口感挺不錯，但好像沒有什麼存在感。但醫師指出，黑木耳不是單純的配角，而是默默守護健康的小幫手，黑木耳有維持免疫力、抗氧化、抗發炎、補鐵、補鈣等五大功效。

24節氣中的節氣「白露」剛過去，正式揭開秋天的序章。中醫師提醒，秋天屬於五行中的金，對應顏色為白色，是養肺的重點季節，也為迎接寒冬做好準備。這季節容易感冒，因氣候乾燥、日夜溫差大，肺部容易受「燥邪」侵襲，水分一樣不可少，滋潤咽喉，緩解乾燥不適。

吃素還是吃肉比較健康？一名營養師阿吉曼（Valerie Agyeman）在《Goodhouse Keeping》分享嘗試兩周不吃肉、改食「海鮮素」歷程，對比先前全素的經驗，認為更能保有活力，重點在於注意蛋白質的補充。

藍莓對身體助益多，不僅可以降低罹患失智症風險，也能促進心理健康；為了達到這些效果，要在藍莓營養最豐富的時候吃，因此如何保存非常重要。Daily Meal報導，冰箱中最適合存放藍莓的地方是最冷的地方，而若環境適合，藍莓可以在冰箱中儲存長達兩周。

娛樂／「愛你致死不渝」賣翻近700倍 劇組陷分潤官司

自今年5月在美上映以來，恐怖片「愛你致死不渝」（Obsession，又譯「痴迷」）累計已獲得超5.12億美元全球票房，對照它區區75萬美元的製作成本，堪稱影史回報率最高的電影之一。不過，正所謂人紅是非多，票房飄紅，官司就跟著來了。

一部長達317分鐘的二戰傳記片，在這個夏天意外成為法國年輕人熱衷的話題電影。「戴高樂之戰」兩部曲在法國票房從慘淡開局到逆勢翻紅，靠的不只是史詩規模與歷史分量，更是一場精準瞄準年輕世代的行銷奇蹟。

聖馬利諾共和國(Republic of San Marino)是歐洲第三小國，國土面積僅次於梵蒂岡和摩納哥。這個小巧玲瓏的國家到底有多小呢？它的面積約為61平方公里，與紐約曼哈頓的陸地面積相似。

蒙馬特坐落在塞納河右岸，海拔約130公尺，是這座城市的制高點。站在蒙馬特山頭遠眺，巴黎全景一覽無遺。從地鐵站出來，沿著100多階的螺旋石階而上，正式展開這段蒙馬特之旅。

踏入澳門老城區，青石板路蜿蜒曲折，數百年人來人往，將路面磨得瑩潤光亮，石隙青苔點綴，印刻流年痕跡。空氣裡飄散杏仁餅與肉乾的香甜，混著清涼海風撲面而來，沁潤心脾。街巷兩側騎樓古韻濃厚，老牆攀繞蒼翠藤蔓，隨風輕輕擺動。老店木質招牌搖曳輕晃，閒談聲、車鈴聲交錯起伏，滿城煙火間，盡顯小城獨特風韻。

星座／9月27日至10月3日 處女運勢亮眼 射手感情升溫

2026年9月27日至10月3日，12星座運勢如何？

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