搭機坐靠窗不敢借過去廁所 下機身體出現「一症狀」秒後悔

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個性內向不敢請隔壁借過，她長途飛機憋到尿道炎。示意圖。（彭博社資料照）

一名女網友在Dcard以「女生真的不要憋尿」為題發文，透露自己搭長途飛機特別喜歡選靠窗的座位，但因個性內向，終究鼓不起勇氣請隔壁乘客讓道如廁，導致整趟航程都在憋尿，下飛機後竟引發尿道炎。

原PO分享慘痛代價，後來靠吃蔓越莓、益生菌調理了好一段時間才痊癒。她也以自身經驗呼籲，不管是習慣坐靠窗，還是擔心行李被偷而不敢去廁所的人，真的千萬不要憋尿，健康代價太大了。

貼文一出立刻引起共鳴，不少網友留言「重要的物品隨身攜帶就不用擔心被偷了」、「有一次憋尿後泌尿道很不舒服，我現在完全不敢再憋尿了」。也有人歪樓建議「應該可以包尿布，我看過在美國開2、3小時長途的女生這樣，雖然不舒服但也是個方法」、「上飛機都直接開睡，不吃不喝就不會想尿尿」。

事實上，長時間憋尿會增加尿道炎風險。搭長途飛機應適時起身、補充水分、想去洗手間就去，若真的不敢開口，劃位時事先選擇靠走道的座位或告知空服員幫忙都是解決的方法，別為了不好意思賠上身體健康。

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