10月10日世界心理健康日 民團籲納入城市治理

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國教行動聯盟及台灣心理健康聯盟今（7）日呼籲，心理健康政策應從治療及危機救援向前延伸到預防與生活環境，並納入城市治理。（國教盟提供）

心理健康不能等到「撐不住」才求助。迎接10月10日世界心理健康日，國教行動聯盟及台灣心理健康聯盟今（7）日呼籲，心理健康政策應從治療及危機救援向前延伸到預防與生活環境，納入城市治理，從家庭、社區、學校、職場到高齡生活培養心理韌性。

2026年世界心理健康日主題為「Lived experiences heard: real voices, real change」，強調傾聽親身經歷者的真實聲音，帶來實質改變。兩盟指出，心理健康不是反對醫療，而是應該「往前做」，不能等到有症狀才求助、有問題才轉介。

國教行動聯盟理事長王瀚陽表示，如果地方治理只以諮商人次、轉介量或醫療服務量衡量成效，可能忽略受到孤立、歧視、貧窮、照顧壓力、居住不穩及職場壓力影響，卻尚未進入服務體系的人，也看不到全民都需要的心理韌性養成。

台灣心理健康聯盟召集人張珏以河流比喻，下游是個人的身心經驗與健康幸福，中游是制度與政策，上游則是污名、歧視及貧窮等社會結構；政策不能只在下游救人，更應改善上游造成心理健康風險的環境，培養個人、家庭、社區、學校及職場的心理韌性。

兩盟並對縣市長參選人提出3項主張，包括心理健康促進應涵蓋全民，地方政府應公布各地民眾可參與的心理健康促進方案；重大政策都應評估對心理健康及社會不平等的影響；並建立曾面臨心理健康挑戰者參與政策規劃及評估的常態機制，讓真實生活經驗成為政策依據。

兩盟強調，「社區化」也不是單純把診間搬到社區，而應將教育、預防、資源連結、社會參與、同儕支持及跨專業合作帶進生活場域。對兒少而言，學校與家庭更是最貼近孩子的場域，校園心理健康促進、師生賦權及家長支持應走在事後轉介之前；當孩子真正需要協助時，學校、社區及醫療之間也要有人承接，讓心理健康真正從生活實踐開始。

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