健康網》睡眠呼吸中止症 影響男性雄風！

新聞現時批 即時新聞 藥品資訊 食安毒物 醫政健保 新知傳真 謠言終結站

抗老養生 樂活飲食 皮膚醫美 減重塑身 運動復健 中醫藥

傷病癌症 癌症腫瘤 疫病疫苗 三高慢性病 外傷

丰采美學牙醫診所院長馬永昌建議若有勃起困難，可檢視是否有睡眠呼吸中止。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕男人總覺得雄風不再，不好抬頭；中年後總覺得「力不從心」？丰采美學牙醫診所院長馬永昌在臉書粉專「 Dr. BreathE 原氣醫生 」表示，你需要的可能不是壯陽藥，而是「氧氣」。

很多四、五十歲的男性，開始發現自己：早上比較少晨勃。或更嚴重的是，有感覺，卻硬不起來；勃起了，也不像以前那麼持久；甚至吃了藥，效果還是忽好忽壞。

馬永昌說明：勃起功能下降（erectile dysfunction，ED） 很常見；但它不只是男人的面子問題，也可能是身體提早發出的健康警報。

馬永昌提醒，勃起需要血管順利擴張、血液流得進去；需要神經訊號正常，荷爾蒙穩定，大腦也要處在放鬆的狀態。這是一場需要血管、神經、荷爾蒙共同完成的團隊合作，其中只要有一個環節出問題，「硬實力」就可能開始下降。

此外，如果你晚上鼾聲很大，太太說你睡到一半會突然安靜，過幾秒又用力喘一口氣；又或者，白天明明睡了7、8個小時，還是很累、容易打瞌睡，早上甚至頭痛、口乾。那就更要小心：這可能不只是普通打呼，而是阻塞型睡眠呼吸中止症。也就是睡覺時呼吸道反覆堵住，身體一整晚不斷缺氧、驚醒。

你可能會想，為什麼睡眠品質會影響勃起功能呢？因為長期缺氧下來，身體會出現幾個問題：

第一， 血管內皮功能受損，讓血管比較難放鬆，陰莖充血自然受到影響

第二， 睡眠被切得很碎，深層睡眠和快速動眼期不足，夜間自然勃起與晨勃都可能減少

第三， 交感神經長期過度緊繃。身體每天都像在打仗，很難進入勃起需要的放鬆狀態

第四， 睡眠不足、肥胖及代謝問題也可能影響睪固酮、性慾和整體體力

2026 年一項涵蓋超過 15 萬人的超大型研究就發現，若有出現「白天過度嗜睡」與「早上起不來」的狀況，男性發生勃起功能障礙的風險會直接上升近2倍。

另一個2022年的研究更發現，睡眠呼吸中止症的患者中，高達 60% 同時患有不舉困擾，且AHI（評估睡眠呼吸中止嚴重程度的指標）、缺氧指數（ODI）、最低血氧飽和度，都與勃起功能障礙發生率呈現正相關。好消息是，也有研究發現，睡眠呼吸中止患者在接受治療三個月後，勃起功能評分獲得顯著的提升。顯示經過妥善治療，把夜間血氧補足，令人困擾的不舉問題是很有機會獲得改善的。

馬永昌建議有相關困擾的你，可以先問自己五個問題：

如果你同時符合 3 項，不要再只怪年紀，更不要購買來路不明的藥。比較完整的做法，是同步評估泌尿、心血管、代謝與睡眠狀況。尤其合併嚴重打鼾、夜間憋氣、白天嗜睡的人，建議接受專業醫療協助，進行睡眠檢查。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法