「最美小龍女」李若彤60歲體能逆天！懸空深蹲喊輕鬆  震撼畫面曝光

李若彤60歲身材維持超級好。（翻攝自微博）

〔記者李紹綾／台北報導〕「最美小龍女」李若彤當年憑藉《神鵰俠侶》奠定經典女神地位，她的凍齡功力完全是防腐劑等級，即便已邁入60歲，依舊維持零贅肉的極致體態。日前她分享在健身房挑戰大魔王動作的影片，超強的核心與控制感，不少人看傻，驚呼：「姑姑這根本是在拍武俠片吧！」

李若彤懸空深蹲後喊輕鬆，體力、核心驚人。（翻攝自Instagram）

影片中，李若彤身穿白色運動背心與黑色緊身褲，大秀纖細蠻腰與緊實線條。只見兩位身材壯碩的男教練肩上各扛著一根重型鐵桿，李若彤雙手一把抓牢鐵桿中央，整個人瞬間屈膝離地、完全懸空。

李若彤雙手抓鐵桿「人體電梯」懸空深蹲。（翻攝自Instagram）

兩名猛男教練開始同步連續深蹲又站起，李若彤就如同「人體電梯」般掛在桿上跟著垂直升降；全程她核心死命收緊，甚至呼吸節奏超穩、絲毫不見晃動。落地後她臉不紅氣不喘，露出招牌甜笑霸氣直呼「輕鬆拿捏」，還幽默發文敲碗：「可以給我畫個受力分析圖嗎？」希望「評論區有理科狀元給我畫出受力分析圖」，引來滿滿笑聲。

能把大魔王動作當遊戲玩，背後全靠李若彤30年如一日的自律雕琢。她透露自己從30歲過後便開啟系統化健身，平時在健身房從不偷懶，虐腹肌、高難度側棒式、重訓與有氧樣樣來，練出一身傲人的直角肩與緊緻肌肉；在飲食上她更嚴格秉持瘋狂運動、精準飲食，絕不靠極端節食維持身材，而是採取一日五餐（三正餐、兩加餐）保持飽足感，並嚴格遵循「蔬菜、肉類、主食」的進食順序防止血糖暴衝，料理多以清淡或清煎為主。

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