อุทาหรณ์ หนุ่ม “จาม” แรงทีเดียว ทำไร้เรี่ยวแรง ทรุดกับพื้น MRI พบ “หมอนรองกระดูกปริ”

หนุ่มแชร์อุทาหรณ์ “จาม” แรงทีเดียว ทำไร้เรี่ยวแรง ทรุดกับพื้น MRI พบ “หมอนรองกระดูกปริ” คาดเกิดจากรอยโรคเก่า เตือนปวดหลังบ่อยๆ ควรรีบไปพบแพทย์

วันที่ 22 กันยายน 2569 อีกหนึ่งเรื่องราวอุทาหรณ์สำหรับคนที่ใช้ร่างกายหนัก โดยเฉพาะบริเวณหลัง เมื่อหนุ่มรายหนึ่งได้ออกมาเล่าประสบการณ์ว่า แค่ “จาม” เพียงครั้งเดียว ก็ทำให้ “หมอนรองกระดูกปริ” จนไร้เรี่ยวแรงและทรุดลงกับพื้น

คุณพิษณุ เปิดเผยกับทีมข่าวไทยรัฐออนไลน์ว่า ในวันเกิดเหตุ ตนได้พ่นยารักษาริดสีดวงจมูก ก่อนจะเกิดอาการจามออกมาอย่างรุนแรงกว่าปกติ ประกอบกับในตอนนั้นกำลังถือกระเป๋าที่มีน้ำหนัก และทิ้งน้ำหนักลงที่ขาเพียงข้างเดียว จึงทำให้ร่างกายทรุดลงทันที

“มันชาไป ซีกหนึ่งเลยครับผม ขาข้างขวานี่คือไม่มีแรงครับ เหมือนโดนไฟช็อตไปเลย ก็คือหมดแรง รู้แล้วแหละว่าตัวเองใช้แค่แขนกับขาอีกข้างนึงได้ ก็เลยต้องย่อตัวลงครับ มันจะไม่ได้ปวดครับ คือมันเจ็บเลยครับ คือเจ็บแบบ ถ้าสิบก็เต็มสิบอะครับ” คุณพิษณุกล่าว

สำหรับสาเหตุ คุณพิษณุ คาดว่าเกิดจาก “รอยโรค” เก่าเมื่อ 5 ปีก่อน ซึ่งตอนนั้นเกิดจากการเอี้ยวตัวผิดท่าเพื่อปรับเบาะรถยนต์ ซึ่งครั้งนั้นหนักถึงขั้นเดินไม่ได้ แต่โชคดีที่ครั้งนี้ยังพอพยุงตัวเดินลงมาได้โดยมีคนช่วย ก่อนจะเดินทางไปโรงพยาบาล ซึ่งผลการตรวจ MRI แพทย์แจ้งว่า เป็นอาการ “หมอนรองกระดูกปริ” แต่โชคดียังไม่ถึงขั้นปลิ้น จึงไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัด

ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา ระมัดระวังตัวเองมาโดยตลอด ไม่ทำงานหนักและไม่ยกของหนัก แต่ก็ไม่คาดคิดว่าการ “จาม” เพียงครั้งเดียวในวันนั้น จะทำให้อาการเก่ากำเริบ ซึ่งในคนปกติทั่วไปอาจเกิดขึ้นได้น้อย แต่หากใครที่มีอาการปวดหลังรบกวนบ่อยๆ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์ เพราะหากปล่อยไว้อาจรุนแรงขึ้นได้

สุดท้ายนี้จึงอยากฝากเรื่องราวไว้เป็นอุทาหรณ์ สำหรับคนที่ต้องขับรถ ยกของหนัก หรือทำกิจกรรมที่ต้องก้มๆ เงยๆ ให้ระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะอาการเหล่านี้อาจสะสมโดยไม่รู้ตัว จนถึงจุดที่ร่างกายไม่ไหว และหากถึงขั้น “หมอนรองกระดูกปลิ้น” อาจจะต้องจบลงด้วยการผ่าตัด ซึ่งคนอื่นอาจจะไม่ได้โชคดีเหมือนตน.

一位年轻人分享了他的亲身经历：一次剧烈的喷嚏让他感到虚弱，随即倒地。核磁共振成像显示他的椎间盘破裂，很可能是由原有的病变引起的。他提醒大家，如果经常出现背痛，应该及时就医。

2026年9月22日，又一个警示故事流传开来，提醒人们过度使用身体，尤其是背部。一位年轻人讲述了自己的经历：一个喷嚏导致椎间盘突出，使他虚弱无力，最终倒地不起。

皮萨努先生向泰叻在线新闻团队透露，事发当天，他曾使用鼻腔喷雾剂治疗痔疮，之后突然打了一个比平时更猛烈的喷嚏。再加上他当时背着沉重的包，并且所有重量都压在一条腿上，导致他当场倒地。

“我半边身子都麻木了。右腿完全使不上劲，感觉像触电一样。我精疲力竭。我知道我只能用一只胳膊和一条腿，所以只好蹲下来。那不仅仅是疼痛，而是剧痛。如果用十分制来衡量疼痛程度，那就是十分，”皮萨努先生说道。

关于病因，皮萨努先生认为这是五年前的旧伤复发。当时，他为了调整汽车座椅，身体扭动不当，导致受伤。那次受伤非常严重，他甚至无法行走。幸运的是，这次他能够自理，在他人搀扶下走到医院。核磁共振成像显示他患有“椎间盘突出”，但幸运的是，椎间盘没有完全破裂，因此无需手术。

长期以来，我一直很注意保养，避免从事繁重体力劳动和提重物。但我万万没想到，那天一个喷嚏竟然会引发旧伤复发。虽然这种情况在大多数人中很少见，但任何经常出现背痛的人都应该及时就医，因为不及时治疗可能会加重病情。

最后，我想分享这个故事，以此警示那些开车、搬运重物或从事需要弯腰直立等活动的人们。务必格外小心，因为这些症状会在不知不觉中逐渐累积，直至身体无法承受。如果发展成“椎间盘突出”，可能需要手术治疗，而其他人则可能没有那么幸运。